Rio dos Sentidos

⚛️ Seu Relacionamento é complicado ?

Não precisa ser.

As relações entre casais, amigos, familiares, colegas de trabalho… não importa qual, mas todas precisam de uma boa comunicação.

Quando apresentamos alguma desarmonia energética, é natural que as nossas vibrações estejam mais baixas, como consequência: há um grande risco dessas relações não fluírem como gostaríamos !

Mas também é possível elevar a nossa vibração energética através de atitudes, emoções, pensamentos e experiências.

Ter diálogos estimulantes e motivadores, aprender a ouvir, saber se calar, ser gentil e sincera são algumas das muitas formas que podemos tornar os relacionamentos mais duradouros e leves.

Vamos praticar ?

1. Altere a sua frequência energética
2. Tenha uma comunicação positiva e não fique na defensiva
3. Tenha conversas estimulantes
4. Fale com gentileza
5. Aprenda a ouvir
6. Esteja 10% presente em cada momento
7. Diga o que sente e seja sincera
8. Dêem boas risadas

⚛️ Participe da Jornada de Cura, das Experiências Sensoriais, de Bem-Estar e Terapêuticas do Rio dos Sentidos®

❤️Não saber lidar com as suas emoções pode te fazer adoecer !

😮Sim, é verdade ! É normal sentir todas elas, o que não é saudável é retê-las por muito tempo.

⚛Você sabia que a origem de toda doença é uma emoção mal resolvida ?

Há uma desarmonia energética no corpo, causando sintomas leves e depois de algum tempo, pode se tornar crônico.

E se eu te contar que há uma forma de lidar melhor com as suas emoções e o melhor, é uma terapia natural?

🌺Estou falando dos Florais de Bach. São 38 essências florais que foram estudadas pelo Médico inglês Edward Bach .

Seus pacientes eram tratados com os remédios florais, com resultados impressionantes ! 🌻

Não há contra-indicações ou qualquer restrição de idade, inclusive animais podem utilizar.

🌹Cada flor possui características que atuam e estimulam determinadas emoções.

Como medo, insegurança, incertezas, desânimo, tristeza, impaciência, preocupação excessiva, falta de confiança, ressentimento, culpa, raiva e muitas mais...

Uma outra vantagem dos Florais de Bach é a oportunidade de praticar o autoconhecimento.

São gotinhas do bem, que em poucos dias você sentirá a diferença na sua vida !

💯Eu amo fazer uso dos Florais de Bach e você já conhecia ?

. Bônus de 100% no 1º depósito no S5BET

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By Luciana Bandeira
⚛Travel Designer de Experiências de Bem-Estar e Saúde
⚛Terapeuta Energética

⚛Você teria coragem ?

Muita gente tem e o motivo principal é que, esta experiência MUUUITO GELAAADA traz benefícios terapêuticos incríveis !

Você sabia que esta experiência congelante tem conquistado vários adeptos pelo Brasil e pelo Mundo?

Essas pessoas super corajosas estão sempre buscando formas de sentir bem-estar e conquista boa saúde.

⚛Pode ser uma imersão em uma banheira com água com gelo ou como na foto, a pessoa fica imersa diretamente em água congelada em torno.

Mas afinal, quais são os vários efeitos terapêuticos ? Vou listar alguns:

⚛Ação anti-inflamatória
⚛Melhora da circulação sanguínea
⚛Liberação de dopamina, endorfinas, hormônios associados ao prazer e ao bem-estar
⚛Mais consciência corporal
⚛Controle mental, emocional e físico durante a experiência
⚛Melhora o sistema imunológico
⚛Influencia a qualidade do sono
⚛Alívio do Estresse e Ansiedade
⚛Relaxamento muscular

Caso não se sinta tão corajosa para encarar esta experiência, inicie uma prática saudável:

⚛ Tome um banho frio ou quase frio, logo pela manhã (onde a energia yang está em sua plenitude).

⚛Esta experiência lhe trará a energia e disposição necessárias para realizar suas tarefas, sem que você desgaste demais o seu corpo durante o dia.

LEMBRETE: Antes de realizar uma nova experiência, consulte o seu médico para saber se há alguma restrição para ti, ok ?

By Luciana Bandeira
⚛Travel Designer de Experiências de Bem-Estar e Saúde
⚛Terapeuta Energética

Experiência sensorial de Cura que você precisa conhecer!

Quero te apresentar uma técnica terapêutica extraordinária: o “sound healing”, que quer dizer: a cura pelo som.

🎧Você passa por uma experiência, onde o som escaneia o seu corpo, modulando todos os seus sistemas. As pessoas que sofrem de ansiedade e depressão se beneficiam bastante desta técnica.

🪈É como se o nosso corpo fosse um instrumento musical que está sendo afinado.

Mas atenção, não é qualquer música que é capaz de trazer benefícios de cura.

🪘Há frequências, melodias, instrumentos, mantras, cantos e sons específicos para que atinjam a camada mais profunda do nosso corpo e das nossas ondas cerebrais.

🪗Como: várias frequências de solfeggio, flauta e sinos tibetanos, mantras para curas específicas, sons da natureza…

Você pode ter esta experiência no Brasil e em outros países, em um local aberto, um espaço fechado ou até mesmo em sua casa.

Através do youtube ou em uma sessão com um profissional especializado.

🪕O importante é que você esteja em um ambiente acolhedor, calmo, confortável; para que seu corpo possa entrar em sintonia com os sons, através de um estado meditativo.

🤔Que som te acalma?


By Luciana Bandeira
⚛Travel Designer de Experiências de Bem-Estar e Saúde
⚛Terapeuta Energética

⚛️ Seus pés representam a sua compreensão de si mesma e da vida !

Por isso, cuidar e ter experiências que proporcionem bem-estar à eles, te fará muito bem, não só fisicamente, mas emocionalmente também.

Sempre que puder, caminhe por pelo menos 15 minutos, descalça, com os pés diretamente na terra, barro, grama ou areia.

Vai lhe trazer uma sensação de aterramento, que é importante para você se sentir segura e confiante.

⚠️Caso esteja sentindo algum desconforto ou tenha algum problema neles, pode significar que talvez, você esteja com medo do futuro e de não avançar na vida.

Você sabia que há importantes canais energéticos que passam pelos pés❓

☯️Podemos fortalecer os: Rins, Bexiga, Fígado, Vesícula Biliar, Estômago e Baço, estimulando pontos, em vários locais nos pés?

Então, cuide dos seus pés, faça estímulos em todas as áreas, faça uma massagem consciente e relaxante antes de dormir e verá o quanto será uma experiência prazerosa e de bem-estar !💟

Não se esqueça: O Rio dos Sentidos® é a sua referência em experiências sensoriais, de bem-estar e terapêuticas !

⚛️ Qual experiência ou cuidado você costuma fazer nos seus pés ?



By Luciana Bandeira
⚛️Travel Designer de Experiências de Bem-Estar e Saúde
⚛️Terapeuta Energética @luterapeutah

🤯Está no seu LIMITE e quase explodindo ?

Minha amiga, pare tudo agora antes que tenha um colapso!

Deixei algumas orientações valiosas para que você manter a calma em um dia super estressante:

🪷Faça 3 respirações profundas, caso precise repita por 3 ciclos

🪷Tenha sempre à mão, óleo essencial de Lavanda e se acalme com esse poderoso aroma

🪷Massageie por 1 minuto ou mais, várias vezes durante o dia, estes 3 pontos da imagem; eles são pontos da acupuntura e são conhecidos como “triângulo de buda".

🪷Faça várias pausas durante o dia, pelo menos 15 min a cada 1 hora; assim, poderá renovar suas energias e desestressar

🪷Use Rescue Remedy dos Florais de Bach

🪷Fale a seguinte afirmação: “Eu faço uma coisa de cada vez e está tudo bem”

⚠️Não deixe chegar ao seu limite e cuide-se !

Se você ainda não me conhece, sou terapeuta energética e essas são algumas das técnicas terapêuticas que utilizo para o seu bem-estar mental, emocional e físico.☯️

Você sabia que a serotonina é conhecida como o Hormônio da felicidade ?

Isso porque, ela aumenta a libido, a disposição física e mental, tornando a vida mais positiva e prazerosa.

Tem andando tristinha, até deprimida, com dificuldade para dormir, sem ânimo e pessimista ?

Então é hora de elevar a sua serotonina !!!

Faça algumas experiências para estimular este hormônio essencial para a sua felicidade:

Pratique a gratidão de tudo que conquistou, pela amizade e amor presentes em sua vida

• Demonstre carinho pelas pessoas que ama
• Tenha uma vida sexual ativa
• Fique no sol por 15 minutos
• Lembre-se o que te traz prazer e faça

As responsabilidades, obrigações, estresse, preocupações, frustrações, excesso de trabalho mental e físico acabam com a nossa serotonina; e sem ela, muitos sintomas indesejáveis surgem.

Um ciclo sem fim !

Importante: Quase 90% da serotonina que é produzida em nosso corpo é gerada em nosso trato intestinal; então, beba bastante água, tenha uma alimentação saudável e mantenha o seu intestino grosso funcionando muito bem!

Não se esqueça: O Rio dos Sentidos® é a sua referência em experiências sensoriais, de bem-estar e terapêuticas !

Como está a sua Serotonina ?

💟By Luciana Bandeira

Travel Designer de Experiências de Bem-Estar e Saúde

Terapeuta Energética

Independentemente da religião ou crença, muitas pessoas encontram conforto e significado em práticas espirituais.

A meditação, a oração, a leitura de textos sagrados e a participação em rituais religiosos podem proporcionar uma sensação de paz interior e conexão com algo maior.

Além disso, a espiritualidade pode ajudar a lidar com o estresse e a ansiedade, fornecendo uma perspectiva mais ampla da vida e uma sensação de propósito; podendo fornecer uma rede de apoio e uma comunidade de pessoas com valores semelhantes, o que pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e solidão, que muitas vezes acompanha à estas patologias.

Estudos mostram que pessoas que se envolvem em práticas espirituais têm uma melhor saúde mental e física, além de uma maior capacidade de lidar com doenças e desafios da vida.

No entanto, é importante lembrar que a espiritualidade é uma jornada pessoal e única para cada um. Cada um de nós deve encontrar sua própria maneira de se conectar com o divino ou com sua própria espiritualidade.

Não se preocupe, não uma forma certa ou errada de praticar a espiritualidade, mas é muito importante respeitar as diferenças de todas as crenças, religiões e práticas entre as pessoas.

A minha prática espiritual é o budismo e a sua ?

A "Alegria de viver" é um sentimento único e precioso que todos deveriam experimentar.

É a sensação de estar feliz, satisfeito e grato com a vida, mesmo diante das adversidades.

É ter a capacidade de enxergar o lado positivo das coisas, valorizar as pequenas conquistas e viver cada momento intensamente.

Mas, atenção !!! Ela é contagiosa e pode inspirar outras pessoas a adotarem uma perspectiva mais positiva em relação à vida, viu ?

É importante lembrar que a felicidade não é um destino, mas sim um caminho a ser percorrido; também é preciso cultivar bom hábitos, que nos façam sentir bem, como:

• Praticar atividades físicas
• Alimentar-se de forma saudável
• Meditar
• Estar em contato com a natureza
• Ter um hobbie
• Visitar lugares que lhe dêem prazer

Não confunda, ter "Alegria de Viver" não depende de circunstâncias externas, mas sim da nossa capacidade de encontrar a felicidade dentro de nós mesmos.

É uma jornada de autoconhecimento e autodescoberta, que nos permite desfrutar o melhor que a vida tem a oferecer.

Já passei um período em que não conseguia sentir nenhuma alegria em meu coração. Não tinha vontade de fazer nada de que gostava, como passear, estar com amigos, sair de casa, assistir um filme ou série... ficava desanimada e chegou ao ponto de conseguir sorrir.

Assim que me percebi com esse comportamento, fui buscar vários tratamentos, tanto da medicina convencional, como também da medicina tradicional chinesa e terapias complementares integrativas. Com profissionais especializados e principalmente, me tornei a minha própria paciente.

Segredinho: existe um ponto energético na auriculoterapia chamado ALEGRIA DE VIVER. Ele é maravilhoso para combater esses sentimentos e a depressão! Claro que usei em mim mesma.

Procure ajuda médica e terapeutas qualificados, caso se perceba sem Alegria de Viver !

Até hoje ainda uso, já iniciei a experiência de autocuidado para as minhas filhas também; afinal, a Granado não parou no tempo e vem atravessando os anos, se modernizando sem perder a sua essência durante 154 anos.

Você sabia que o Polvilho Antisséptico Granado foi criado em 1903 e sua fórmula não foi alterada até os dias atuais ?

Você terá 2 oportunidades para conhecer um pouco da história desta querida centenária dos brasileiros:

A primeira é visitando a exposição "Design e Indústria - A história da Tradicional Botica Granado"

Até o dia 28 de janeiro de 2024 na Casa Firjan (rua Guilhermina Guinle, 211, Botafogo, no Rio de Janeiro).

A entrada é gratuita, de terça a domingo, das 9h às 19h (pode entrar até às 18h30).

A segunda é visitando uma das 80 lojas conceito da Granado.

Para os mais jovens, a Botica Granado Pharmácias foi fundada pelo português José Antonio Coxito Granado, na capital imperial no Rio de Janeiro.

Ele cultivava cerca de 300 espécies de plantas medicinais em sua chácara, na Ilha da Saúde (na atual cidade de Teresópolis, Região Serrana do RJ).

Ele fabricava produtos que competiam ou substituíam similares que vinham da Europa, adequando-os às necessidades de quem vivia no Brasil.

Não demorou muito e ele conquistou a família real de D. Pedro II, que decidiu condecorar a botica com o título de “Pharmácia Oficial da Família Imperial Brasileira".

A primeira loja Granado existe até hoje no mesmo endereço: na antiga Rua Direita, atual Rua Primeiro de Março.

É maravilhoso visitá-la (Há muitos itens originais desde a sua fundação) e sentir, literalmente, a história viva através dos nossos Sentidos !

Aqui, no Rio dos Sentidos, você saberá de tudo que envolve experiências sensoriais e terapêuticas !

Fonte:

História da Granado em https://www.granado.com.br/granado/PharolGranado/historia-da-granado

Exposição virtual do acervo da Granado https://www.youtube.com/watch?v=OHm4sKZVnWI