Você sabe o que é Sentimento Oceânico ?

 

SENTIMENTO OCEÂNICO é uma sensação, é como se você e o universo fossem um só, se fundissem.

Podemos senti-lo quando viajamos, quando temos novas e prazerosas experiências, estamos tendo uma boa prosa, lendo uma poesia, tomando uma taça de vinho com quem amamos, ouvindo uma música que nos faz lembrar de algo ou alguém que enche o nosso coração de alegria….

Não nessariamente é preciso estar na praia para senti-lo. Em suas anotações, Freud se refere ao "sentimento oceânico" como uma impressão de vínculo e comunhão com o mundo.
São momentos em que a felicidade e a gratidão se manifestam naturalmente em nosso coração, quando estamos vivenciando algo tão sublime, que não tem como não percebê-lo !

Pode ser vendo o mar, subindo uma montanha, numa praça e até mesmo vendo a vida acontecer. Você poderá sentir, desde que haja somente contemplação; mas para isso, é preciso se desconectar das redes sociais, celular e se concentrar no momento.

Caso contrário, ficará difícil de você conseguir se conectar a beleza da contemplação e manifestar o sentimento.

Você já se percebeu com o Sentimento Oceânico ?

📸 SOBRE O CENÁRIO:

Escolhi a Praia da Barra, na Zona Oeste do Rio, para ilustrar um tema que poucos conhecem, que é o SENTIMENTO OCEÂNICO. 

As praias do Rio de Janeiro são lindas e muito conhecidas por pessoas de todo o mundo, mas é bom avisar que, nem todas são próprias para banho; infelizmente, pagamos pelo preço de ter belezas naturais em meio ao caus urbano; então, se liga para ir somente nas praias próprias para o banho.

As praias que fazem parte da Baía de Guanabara, que possuem canais para lagoas, que ficam próximas à emissários submarinos devem ser evitadas para o banho também.

O INEA, órgão do Estado do Rio de Janeiro, recomenda evitar o banho de mar nas primeiras 24 horas após a ocorrência de chuvas de maior intensidade e nas proximidades de saída de canais ou galerias de águas pluviais.

Se vier ao Rio de Janeiro e quiser ir à praia, consulte antes: http://www.inea.rj.gov.br/ar-agua-e-solo/balneabilidade-das-praias/ para saber qual praia ir.

Eu era a maior praiana, quando solteira e frequentava todos os finais-de-semana, as praias da cidade onde nasci, Niterói e foi assim que que adquiri as minhas milhares de sardas ! kkkkk

Então, não esqueça do protetor solar fator 60 !!!!!

Eu amava ir na praia de Camboinhas e Piratininga, ambas em "Nikiti" (como a chamamos carinhosamente).

Agora, quero saber, escreva nos comentários, a PRAIA MAIS BONITA que você já foi ! 

Saiba o que fazer para não perder o equilíbrio

Todos os dias recebemos uma enxurrada de estímulos bons e ruins, uma montanha russa de emoções e nem sempre conseguimos ter um equilíbrio emocional até o fim do dia.

Agora, me diga, quem hoje em dia, não está com: sobrecarga de trabalho, estresse com os filhos, problemas financeiros, desentendimento com alguém da família, dificuldade de entender e de se fazer entender com algumas pessoas... ?

Tudas estas situações influenciam demais o nosso estado emocional, acabam desequilibrando os nossos centros energéticos e baixando a nossa frequência vibracional; nos tornando mais fragilizados emocionalmente e afetando muito a nossa saúde.

Eu mesma já passei por tudo isso e senti no meu corpo os efeitos terríveis que causam, como:

• Insônia ou acordar várias vezes durante à noite e ficar pensando em todos os problemas
• Dificuldade de concentração
• Irritabilidade e falta de paciência com as pessoas
• Reação desproporcional e exagerada em algumas situações simples
• Dores pelo corpo, algumas podem se tornar crônicas
• Alterações de humor, parecendo que somos bipolares ou que que nos sentimos inconstantes e extremamente sensíveis

Mas calma ! A várias atitudes e algumas mudanças em nossos hábitos que podemos ter para conseguirmos nos manter equilibradas, diante de tantas influências:

• Pratique uma atividade física (que seja bem prazerosa para você)
• Tenha uma religião e coloque em prática seus ensinamentos
• Pratique meditação diariamente
• Desacelere seu ritmo
• Durma no mínimo 7 horas por noite
• Alimente-se de forma saudável
• Reserve alguns momentos do dia para fazer algo que lhe dê prazer
• Saia para relaxar e se divertir (encontrar com amigas, por exemplo)
• Você não tem que dar conta de tudo e tudo bem!
• Pratique o autocuidado

Eu criei o Rio dos Sentidos exatamente para proporcionar “pausas” no seu dia, para que você possa se desconectar de tudo que tem feito você adoecer.💜

São experiências que te conectam com a sua essência, com o feminino, sensoriais e terapêuticas, seja no Rio de Janeiro ou em qualquer destino que você esteja.

📸 SOBRE O CENÁRIO:

O cenário que usei para este post foi o Jardim Botânico, do Rio de Janeiro. É um lugar lindíssimo, de natureza exuberante, histórica e de paz que eu adoro visitar para relaxar !

Você sabia que foi no Jardim Botânico do RJ que recebeu o 1º exemplar da Palmeira Imperial (Roystonea Oleracea) no país ? Ela foi plantada pelo então príncipe regente, D. João VI, em 1809, logo depois de chegar ao Brasil.

O Imperador D. Pedro II usou a palmeira imperial como símbolo de poder e de distinção real.

Ele costumava presentear os nobres, homens de negócio, letras ou ciência; com sementes de palmeira imperial e eram plantadas em fazendas ou cidades pelo país.

A Palma Mater de D. João floresceu pela primeira vez em 1829, quando já éramos independentes de Portugal deu origem a todas as palmeiras imperiais brasileiras.

Infelizmente, a palma “mater” foi atingida por um raio em 1972.

Na sua cidade tem alguma palmeira imperial ?