Sons de Cura

 

Quero te apresentar uma técnica terapêutica extraordinária: o “sound healing”, que quer dizer: a cura pelo som.

A terapia de som, também conhecida como terapia sonora ou terapia vibracional, é uma abordagem que usa frequências sonoras, vibrações e música para promover o equilíbrio físico, mental e emocional. 

Essa prática se baseia na ideia de que os sons podem influenciar o corpo e a mente de forma positiva, ajudando a reduzir o estresse, aliviar dores, melhorar o sono e até mesmo estimular a saúde.

É como se o som estivesse escaneando o seu corpo, modulando todos os seus sistemas, como se fosse um instrumento musical sendo afinado. As pessoas que sofrem de ansiedade e depressão se beneficiam bastante desta técnica.

Os sons e as vibrações geradas por instrumentos específicos ou vozes ressoam com as células e os sistemas do corpo, ajudando a alinhar as frequências naturais de cada pessoa.

Há frequências, melodias, instrumentos, mantras, cantos e sons específicos que atingem a camada mais profunda do nosso corpo e das nossas ondas cerebrais, como: as várias frequências de solfeggio, flauta e sinos tibetanos, mantras para curas específicas, sons da natureza…

A vantagem desta técnica é que você poderá ter esta experiência em qualquer destino, em um espaço aberto ou fechado e até mesmo em sua casa.

Você pode encontrar facilmente os sons de cura através do youtube ou pode ir em retiros e eventos que ofereçam essa experiência com um profissional especializado.

O importante é que você esteja em um ambiente acolhedor, calmo, confortável; para que seu corpo possa entrar em sintonia com os sons, através de um estado meditativo.

Eu já tive a experiência de sentir a vibração não só dos sinos tibeanos, mas também de outros instrumentos bem diferentes para nós do Ocidente. Senti as diferentes vibrações em todo o meu corpo e por fim veio um grande relaxamento.

Que som te acalma?

por Lu Souza

Terapeuta Integrativa e Travel Designer