O que fazer nas próximas férias ?

 

Faça essa experiência terapêutica nas suas próximas férias, se você quiser se divertir, se precisar relaxar e deseja cuidar da saúde !

Como nós queríamos tudo isso, aceitamos ficar cobertos com vários tipos de argila.

Tivemos esta experiência em Pernambuco, durante um passeio pela Praia dos Carneiros; mas há outros locais do Brasil com experiência parecida.

A sensação foi incrível, mas confesso que no início, pintou uma vergonha e até um nojinho; mas conforme íam passando a argila em nosso corpo, fomos relaxando e curtindo.

Cada argila possuia benefícios terapêuticos específicos. Experimentamos 3 tipos, em partes diferentes do corpo, de acordo com as funcionalidades de cada uma.

Esta experiência de bem-estar e saúde foi paga, aproveitamos para comprar argilas e sabonetes com as mesmas substâncias para fazermos em casa também.

Se você também deseja férias especiais, esteja aberta e receptiva a novas experiências. É preciso despir-se de pré-conceitos, julgamentos e pensamentos rígidos para aproveitar cada momento.

Meu conselho é: DIVIRTA-SE e aproveite cada experiência como uma oportunidade de uma vida intensa.

Sabia que é possível comprar um pacote de viagem (com aéreo+hospedagem com café-da-manhã+transfer+city tour) e incluir várias experiências sensoriais, afetivas e terapêuticas como esta ?

Este é um dos meus ofícios prazerosos, que eu tenho na vida, como Travel Designer  ! Você pode já ter comprado um pacote fechado ou comprá-lo comigo e incluir experiências nos dias livres.

Por uma vida repleta de Experiências Sensoriais, Afetivas e de bem-Estar!

Saiba como elevar a sua autoestima e seu poder pessoal

Você sabia por que é importante cuidarmos do nosso Chakra Plexo Solar ?

É porque todas as nossas emoções são geradas a partir dele, além de um brilho pessoal potente ! 

Equilibre também este chakra, para aumentar a sua imunidade e para conduzir as relações com mais leveza; ter alegria de viver, autoestima elevada e tomar decisões com mais segurança.

Se o plexo solar,  estiver em desiquilíbrio, você poderá ter dificuldade em tomar decisões; ter problemas digestivos; ter baixa autoestima, impaciência e intolerância (tanto com as pessoas, como também alimentares).

Que tal realizar algumas experiências simples e prazerosas para equilibrar este chakra ?

 
🌞Vista uma roupa ou use um acessório da cor amarela.

🌞Visualize uma luz amarela, 3 dedos acima do seu umbigo (que é a localização desse vórtice de energia).

🌞Sinta o sol tocar em seu corpo de forma consciente e intencional, ao sinal de desiquilíbrio.

🌞Acenda velas aromáticas, observe a chama e relaxe.

Não se esqueça ! Cuide da sua saúde, equilibrando suas energias durante passeios e viagens com o Rio dos Sentidos®

Ficou com alguma dúvida ? Escreva aqui nos comentários !👇

5 Experiências Multissensoriais que Conectam

As Experiências Multissensoriais são vários estímulos aos nossos sentidos sensoriais, sendo que, realizados simultaneamente.

Pode ser em um espaço ou viver experiências preparadas com a intenção de estimular os seus sentidos para proporcionar bem-estar e fins terapêuticos.

Costuma-se ter atenção e cuidado quanto ao controle de temperatura, luzes, cores, sons, sabores, cheiros e texturas...

Como resultado, há o despertar do prazer, emoções, bem-estar, aliviar o stress, a ansiedade e a dor, além de promover relaxamento, conexão e paz.

As possibilidades são infinitas !

Algumas experiências podem ser realizadas em qualquer destino, até mesmo em casa, viu ?

Minhas sugestões são:

1 - Tomar um banho relaxante e aromático

2 - Tomar café-da-manhã flutuante

3 - Se reunir com amigos em volta da Fogueira

4 - Tomar uma bebida diante de uma lareira e ouvindo uma boa música

5 - Participar de uma degustação e harmonização de vinhos

Das 5 experiências multissensoriais que eu sugeri, qual foi a sua preferida ?

Comente aqui !

Como Estimular o Tato em suas Viagens

 

Estimule suas sensações e desperte emoções através das texturas!

Passar seus dedos sobre superfícies ásperas, macias, onduladas, molhadas, quentes, frias e tantas outras infinidades; são experiências que podem estar incluídas em seus passeios ou Tour.

Me recordo da minha mãe dando a seguinte ordem para nós filhas (desde muito pequeninas), todas as vezes, antes de saírmos:"Não mexam em nada!" ou "Não toquem em nada!"

Provavelmente, ela não quisesse que suas filhas quebrassem algo, em alguma loja ou na casa de alguém.

Certamente você também deve ter ouvido e a nossa curiosidade foi sendo, aos poucos, polida, sensurada e proibida; o que nos fez bloquearmos o prazer de tocar e conseguentemente: sentir !

Agora, eu quero te mostrar como é possível recuperar este prazer, através de experiências táteis em qualquer destino que você esteja:

✴Você pode visitar mercados e feiras locais e experimentar novos alimentos. Cada um possui uma textura diferente.

✴Participar de oficinas de arte. São inúmeras possibilidades !

✴Que tal aulas de culinária ? Dê preferência ao preparo de algum tipo de massa, pão, pizza, biscoitos…

✴Visitar um jardim sensorial, praticar jardinagem. Pode ser uma horta ou um local com uma variedade de espécies.

✴Fazer caminhadas em diferentes tipos de terreno. Melhor em áreas verdes, assim, sentirá a natureza através da pele; seja tocando ou através da brisa, vento, água, terra…

Qual é a experiência sensorial do tato que você curte mais ?

Entre para a Comunidade “Rio dos Sentidos” e participe dos desafios !