Bons motivos para assistir Musicais

 

Sabia que assistir um Musical pode ser terapêutico ?

Devido às suas histórias envolventes, melodias cativantes e coreografias vibrantes, têm o poder de transportar o público para mundos diferentes, oferecendo uma fuga das preocupações diárias.

Estudos também mostram que assistir a Musicais pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo sentimentos de alegria e relaxamento. 

Acontece que a combinação de música, dança e teatro estimula a liberação de endorfinas, os hormônios do bem-estar, no cérebro. 

Além disso, a experiência compartilhada de assistir a um espetáculo ao vivo cria um senso de comunidade, fortalecendo os laços sociais. 

Você pode ir sozinha e fazer amizade enquanto espera o início do espetáculo, pode marcar com amigos ou com o seu "love" ou ir em família, como eu fiz.

Eu e a minha família fomos assistir Hairspray e foi magnífico! Conhecíamos a história, porque já tinhamos assistido o filme, estrelado por John Travolta. 

Minha filha de 14 anos estava tão empolgada, que não parava de dançar (mesmo sentada). 

Contemplamos os figurinos, as interpretações, os vocais exuberantes e saímos com muitas reflexões.

Os Musicais não são apenas uma forma de entretenimento, mas também uma poderosa ferramenta para promover o bem-estar e a saúde mental. .

Podemos ficar altamente inspirados e transbordar alegria ao final do espetáculo ou reflexivos; e assim, essa experiência vai enriquecendo nossas vidas de maneiras profundas e duradoura, em um simples momento de lazer.

Se você está sem ideias para tornar seus dias mais inspiradores, eu posso desenhar muitas experiências sensoriais, afetivas e terapêuticas para de conectar com você mesma, com o ambiente e com todos à sua volta.

Fique curiosa, qual foi o último Musical que você assistiu ? Me conta nos comentários !

Como ir ao Cinema com o bebê

 

Esta é uma experiência para mães e seus filhos !

É inimaginável pensar que seja possível ir ao cinema nos primeiros meses após o parto, não é ?

Mas você pode! A ONG CineMaterna organiza esta experiência para as mães e seus bebês, em várias cidades do Brasil.

As sessões acontecem durante à tarde, e são adaptadas para a segurança e conforto dos bebês.

O som do filme é reduzido, a temperatura do Ar-condicionado é suave e tem trocadores dentro da sala de cinema.

Tem tapete espcial para os bebês que já sentam ou engatinham e estacionamento  para os carrinhos de bebê.

A sala é levemente iluminada para que haja circulação segura das famílias.

A sessão também conta com o apoio das Pinks, voluntárias que estão prontas para ajudar.

Depois de cada sessão, tem um bate-papo, que é um momento de acolhimento, respeito e lazer para as mães.

As minhas filhas já têm 18 e 14 anos, eu não tive a oportunidade de ir ao cinema enquanto elas eram tão pequeninas. Quando elas cresceram um pouquinho passamos ir ao cinema somente para ver os filmes infantis. kkkk

Acesse o instagram e o site do CineMaterna para acompanhar a programação, para saber as cidades, dias e horários das sessões.

E você, quando você conseguiu voltar a frequentar o cinema ?

Compartilhe esta informação com todas as mães que precisam deste momento de bem-estar!