Não ignore seus sentidos !

 

Por que estimular os nossos sentidos é tão importante para as nossas emoções?

As experiências que normalmente vivenciamos, atingem somente a camada mais superficial do nosso corpo.

Os nossos 5 sentidos sensoriais são magníficos receptores, que ficam justamente nesta camada. Já as nossas emoções, ficam em uma camada ainda mais profunda.

Portanto, se não estimularmos os nossos 5 sentidos sensoriais, dificilmente conseguiremos sentir as emoções esperadas em uma determinada experiência. As nossas emoções precisam ser ativadas pelos nossos sentidos para que elas sejam armazenadas em nossa memória afetiva.

Quando conseguimos atingir as 2 camadas: os sentidos sensoriais e as emoções, as nossas experiências são armazenadas em nossa memória.

Então, se você quer ter boas memórias afetivas realize experiências que estimulem os seus sentidos. Se você deseja guardar boas memórias de suas experiências, encontros, viagens e vivências, é fundamental que você estimule os seus sentidos.

Lembre de alguma experiência que você já tenha tido neste momento !

Provavelmente elas estão acompanhadas de sons, cheiros, paisagens, contemplação, sabores, conversas, contato físico, texturas, aromas, cores …. 

Seus sentidos foram estimulados durante esta recordação ?

Mas, Atenção ! 

Para que o nosso cérebro guarde estas memórias, é preciso que haja atenção plena e que você esteja 100% presente durante as experiências.

Lembre-se que é um processo e o nosso corpo precisa passar por todas as etapas, sem pressa e com toda a atenção.

Entre para a Comunidade dos Sentidos, no Telegram e estimule suas percepções Sensoriais !

Descubra o mundo ao se conectar com as pessoas e a cultura local

Conectar-se com a cultura local e as pessoas é a melhor maneira de descobrir o mundo, desde que você esteja receptiva e curiosa.

A cultura local é a alma de um lugar.É o que o torna único e diferente de todos os outros lugares.

A culinária, a arte e as tradições são apenas algumas das coisas que você poderá aprender sobre a cultura local.

Ao mergulhar na cultura do destino que estiver visitando, você terá a oportunidade de experimentar coisas novas e apliar seus horizontes.

As pessoas são a essência de cada cultura e cada lugar possui a sua própria história.

Você ficará surpresa com o quanto pode aprender, ao falar com as pessoas locais, você poderá aprender sobre a sua vida cotidiana, suas tradições e suas perspectivas.

As imagens são da Feira Hippie de Ipanema, no Rio de Janeiro e pude conversar com alguns artesãos e artistas e foi tão maravilhoso conhecer a história de vida, a trajetória de trabalho de cada um deles !

Alguns estrangeiros e de outros estados brasileiros, que escolheram o RJ para morar; me relataram como se descobriram artesãos e quanto tempo já trabalhavam na feira (muitos, desde o final dos anos 60).

Me conectei com cada um deles e com certeza, fez toda a diferença na minha experiência neste dia !

Essa conexão é fundamental para que você tenha uma experiência autêntica e ainda melhor onde estiver.

Conecte-se, Sinta e Viva intensamente cada experiência com o Rio dos Sentidos®