O que fazer nas próximas férias ?

 

Faça essa experiência terapêutica nas suas próximas férias, se você quiser se divertir, se precisar relaxar e deseja cuidar da saúde !

Como nós queríamos tudo isso, aceitamos ficar cobertos com vários tipos de argila.

Tivemos esta experiência em Pernambuco, durante um passeio pela Praia dos Carneiros; mas há outros locais do Brasil com experiência parecida.

A sensação foi incrível, mas confesso que no início, pintou uma vergonha e até um nojinho; mas conforme íam passando a argila em nosso corpo, fomos relaxando e curtindo.

Cada argila possuia benefícios terapêuticos específicos. Experimentamos 3 tipos, em partes diferentes do corpo, de acordo com as funcionalidades de cada uma.

Esta experiência de bem-estar e saúde foi paga, aproveitamos para comprar argilas e sabonetes com as mesmas substâncias para fazermos em casa também.

Se você também deseja férias especiais, esteja aberta e receptiva a novas experiências. É preciso despir-se de pré-conceitos, julgamentos e pensamentos rígidos para aproveitar cada momento.

Meu conselho é: DIVIRTA-SE e aproveite cada experiência como uma oportunidade de uma vida intensa.

Sabia que é possível comprar um pacote de viagem (com aéreo+hospedagem com café-da-manhã+transfer+city tour) e incluir várias experiências sensoriais, afetivas e terapêuticas como esta ?

Este é um dos meus ofícios prazerosos, que eu tenho na vida, como Travel Designer  ! Você pode já ter comprado um pacote fechado ou comprá-lo comigo e incluir experiências nos dias livres.

Por uma vida repleta de Experiências Sensoriais, Afetivas e de bem-Estar!

Bons motivos para assistir Musicais

 

Sabia que assistir um Musical pode ser terapêutico ?

Devido às suas histórias envolventes, melodias cativantes e coreografias vibrantes, têm o poder de transportar o público para mundos diferentes, oferecendo uma fuga das preocupações diárias.

Estudos também mostram que assistir a Musicais pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo sentimentos de alegria e relaxamento. 

Acontece que a combinação de música, dança e teatro estimula a liberação de endorfinas, os hormônios do bem-estar, no cérebro. 

Além disso, a experiência compartilhada de assistir a um espetáculo ao vivo cria um senso de comunidade, fortalecendo os laços sociais. 

Você pode ir sozinha e fazer amizade enquanto espera o início do espetáculo, pode marcar com amigos ou com o seu "love" ou ir em família, como eu fiz.

Eu e a minha família fomos assistir Hairspray e foi magnífico! Conhecíamos a história, porque já tinhamos assistido o filme, estrelado por John Travolta. 

Minha filha de 14 anos estava tão empolgada, que não parava de dançar (mesmo sentada). 

Contemplamos os figurinos, as interpretações, os vocais exuberantes e saímos com muitas reflexões.

Os Musicais não são apenas uma forma de entretenimento, mas também uma poderosa ferramenta para promover o bem-estar e a saúde mental. .

Podemos ficar altamente inspirados e transbordar alegria ao final do espetáculo ou reflexivos; e assim, essa experiência vai enriquecendo nossas vidas de maneiras profundas e duradoura, em um simples momento de lazer.

Se você está sem ideias para tornar seus dias mais inspiradores, eu posso desenhar muitas experiências sensoriais, afetivas e terapêuticas para de conectar com você mesma, com o ambiente e com todos à sua volta.

Fique curiosa, qual foi o último Musical que você assistiu ? Me conta nos comentários !