Saiba como elevar a sua autoestima e seu poder pessoal

Você sabia por que é importante cuidarmos do nosso Chakra Plexo Solar ?

É porque todas as nossas emoções são geradas a partir dele, além de um brilho pessoal potente ! 

Equilibre também este chakra, para aumentar a sua imunidade e para conduzir as relações com mais leveza; ter alegria de viver, autoestima elevada e tomar decisões com mais segurança.

Se o plexo solar,  estiver em desiquilíbrio, você poderá ter dificuldade em tomar decisões; ter problemas digestivos; ter baixa autoestima, impaciência e intolerância (tanto com as pessoas, como também alimentares).

Que tal realizar algumas experiências simples e prazerosas para equilibrar este chakra ?

 
🌞Vista uma roupa ou use um acessório da cor amarela.

🌞Visualize uma luz amarela, 3 dedos acima do seu umbigo (que é a localização desse vórtice de energia).

🌞Sinta o sol tocar em seu corpo de forma consciente e intencional, ao sinal de desiquilíbrio.

🌞Acenda velas aromáticas, observe a chama e relaxe.

Não se esqueça ! Cuide da sua saúde, equilibrando suas energias durante passeios e viagens com o Rio dos Sentidos®

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Não ignore seus sentidos !

 

Por que estimular os nossos sentidos é tão importante para as nossas emoções?

As experiências que normalmente vivenciamos, atingem somente a camada mais superficial do nosso corpo.

Os nossos 5 sentidos sensoriais são magníficos receptores, que ficam justamente nesta camada. Já as nossas emoções, ficam em uma camada ainda mais profunda.

Portanto, se não estimularmos os nossos 5 sentidos sensoriais, dificilmente conseguiremos sentir as emoções esperadas em uma determinada experiência. As nossas emoções precisam ser ativadas pelos nossos sentidos para que elas sejam armazenadas em nossa memória afetiva.

Quando conseguimos atingir as 2 camadas: os sentidos sensoriais e as emoções, as nossas experiências são armazenadas em nossa memória.

Então, se você quer ter boas memórias afetivas realize experiências que estimulem os seus sentidos. Se você deseja guardar boas memórias de suas experiências, encontros, viagens e vivências, é fundamental que você estimule os seus sentidos.

Lembre de alguma experiência que você já tenha tido neste momento !

Provavelmente elas estão acompanhadas de sons, cheiros, paisagens, contemplação, sabores, conversas, contato físico, texturas, aromas, cores …. 

Seus sentidos foram estimulados durante esta recordação ?

Mas, Atenção ! 

Para que o nosso cérebro guarde estas memórias, é preciso que haja atenção plena e que você esteja 100% presente durante as experiências.

Lembre-se que é um processo e o nosso corpo precisa passar por todas as etapas, sem pressa e com toda a atenção.

Entre para a Comunidade dos Sentidos, no Telegram e estimule suas percepções Sensoriais !